秋になり、冬が近付くと空気が乾燥してきます。
私は寝ている間に無意識に口呼吸してしまうせいで、朝起きると喉が痛いという事が毎日のように続きました。
そんな悩みを解決する100均グッズを紹介します。
マウステープで鼻呼吸を誘導
喉が痛くて困っていた私ですが、ダイソーで発見しました。
ダイソー
『鼻呼吸がしやすくなるマウステープ 24枚入』
110円
写真はダイソーの商品ですが、セリアやキャンドゥにも同様のアイテムが売ってました。
私が見付けた中では、ダイソーさんが24枚入りで一番に入り枚数が多かったです。
衛生品コーナー、又は、旅行品コーナーに置いてありますよ。
口に貼って寝れば、鼻呼吸を促してくれて、朝起きた時に喉が痛くなってない！
ちなみに、いびき防止の効果もありますよ。
口の心部をテープで留めているだけなので、就寝中、鼻が詰まって呼吸が苦しくなったとしても、口の力だけでテープをはがして口呼吸に切り替えられるから安心です。
さっそく口に貼って寝てみたのですが、
効果抜群！ 朝までテープが剝がれる事もなく、なにより喉が痛くなってない！
寝起きに喉の痛みに悩んでいる方は、試してみてはいかがでしょうか？
驚異のコスパ！ マウステープの代用品はコレ。
今回の商品、24枚入りで110円(一枚当たり約4.6円)でした。
毎日使っていけば、一ヵ月たつ前に使い切ってしまいます！
そこで、代用品を100均ショップで見つけてきました。
ダイソー
『粘着包帯 10枚』
110円
こちらの商品は、ケガした時などに傷口にガーゼを固定するために使用するテープです。
刺激が少ない粘着剤を使っているので、顔に貼るのも安心そうですね。
ハサミで切って使えば、マウステープとして使えます。
200ｍｍが10枚入っているので、18ｍｍずつに切ったとしたら110枚分になります！！
何と一枚当たり１円です！
実際に粘着包帯を使用してみましたが、まったく問題なく使えました。
というわけで、私的には粘着包帯テープをオススメします。
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